身長150cmと小柄なため、ノーマルを購入しました。 枕の部分は硬くないけれど帯山がしっかり決まってよかったです。紐も柔らかく伸縮する素材で、体も痛くなりません。 体に優しく使いやすい帯枕です。 枕の高さが低いかなと心配していましたが、私の身長やキャラクター的に、ノーマルがちょうど良いと感じました。